Đau nhức xương khớp tê bì chân tay tố cáo bệnh nguy hiểm
Tình trạng đau nhức xương khớp tê bì chân tay xuất hiện ở nhiều người kể cả người lớn và trẻ nhỏ.
Last updated
Was this helpful?
Tình trạng đau nhức xương khớp tê bì chân tay xuất hiện ở nhiều người kể cả người lớn và trẻ nhỏ.
Last updated
Was this helpful?
Khi có các cảm giác tê chân tay, đau nhức mệt mỏi khắp người thì có thể bạn đã mắc phải các bệnh lý nguy hiểm dưới đây:
- Mắc các bệnh về xương khớp như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, thoái hóa khớp,…
- Người bị thiếu các dưỡng chất như vitamin B1, B12, Canxi, Kali
- Những bệnh lý về hệ thần kinh: Viêm đa dây thần kinh hoặc viêm dây thần kinh cũng gây ra tê bì tay chân.
- Người bị các chứng bệnh về rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường, mỡ máu, béo phì,…
- Ngoài ra, những người bị nhiễm độc kim loại, chất độc hóa học, phụ nữ mang thai cũng hay bị đau nhức xương khớp tê bì chân tay.
Dưới đây là các cách tại nhà an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện để điều trị đau nhức xương khớp tê bì chân tay.
- Dùng gừng và muối để chườm lên vị trí đau nhức: Gừng thái nhỏ sau đó cho vào chảo rang cùng với muối. Cho hỗn hợp này vào túi vải sạch rồi chườm lên vị trí bị đau nhức.
- Sử dụng một số loại rượu ngâm: Rượu ngâm tỏi, rượu hành tây, rượu thuốc ngô công,… là những loại rượu có thể hỗ trợ điều trị xương khớp bị đau nhức. Mỗi ngày, người bệnh nên uống một ít để cải thiện tình trạng đau nhức.
- Áp dụng các phương pháp trong Đông y: Bấm huyệt, châm cứu, tắm nước thuốc,… giúp máu lưu thông đến xương khớp và các chi một cách tốt hơn nhờ đó giảm hiện tượng xương khớp bị đau nhức, tay chân tê bì.
- Chế độ ăn uống bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, các vi chất thiết yếu để tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, hạn chế bệnh tật. Đồng thời tránh ăn uống không kiểm soát dẫn tới tình trạng thừa cân, béo phì, mỡ trong máu cao.
- Chế độ tập luyện: người bệnh tê bì chân tay nên tập luyện thể thao hằng ngày để tăng sự dẻo dai của xương khớp, tăng cường lưu thông khí huyết từ đó sẽ làm giảm các biểu hiện triệu chứng tê bì chân tay.
- Đồng thời người bệnh cần phải hạn chế ngồi nhiều, đứng lâu, nằm ngủ đúng tư thế và không nên vận động làm việc quá sức thường xuyên.
THAM KHẢO: : Nguyên nhân & Cách khắc phục