Bị thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không?
Người bị mắc thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không, phải làm sao để chữa trị căn bệnh nguy hiểm này.
Last updated
Was this helpful?
Người bị mắc thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không, phải làm sao để chữa trị căn bệnh nguy hiểm này.
Last updated
Was this helpful?
Hiện nay ngày càng có nhiều người bị thoái hóa khớp gối gây sưng đau nhức các khớp ở chân làm hạn chế vận động và đi lại. Vậy ?
Khi bị thoái hóa khớp, người bệnh thường bị hạn chế di chuyển, gân cơ bị co cứng, máu lưu thông kém, đau nhức gối, tê buốt khớp thường xuyên,… Theo thời gian, sụn khớp nhanh chóng bị hư hỏng, thoái hóa, chất dịch nhanh chóng thoát ra ngoài, khiến người bệnh vô cùng đau đớn.
Theo chuyên gia xương khớp cho biết: Đi bộ là một hình thức vận động nhẹ nhàng tạo nên dịch khớp nuôi dưỡng sụn, đồng thời giúp bôi trơn khớp gối, giảm tình trạng khô khớp, ngăn ngừa cứng khớp. Nhiều nghiên cứu cho thấy, đi bộ đúng cách giúp giảm đau rõ rệt, tốt cho người đang bị cứng khớp hoặc viêm khớp gối.
Thoái hóa khớp gối cần được chữa trị càng sớm càng tốt, tránh để lâu biến chứng nguy hiểm gây ảnh hưởng đến khả năng đi lại. Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối. Tuy không khỏi hoàn toàn nhưng có thể giảm đau, ngăn ngừa bệnh phát triển.
- Các bài tập vật lý trị liệu được thiết kế riêng biệt nhằm hỗ trợ điều trị giảm đau, tăng cường cơ bắp, phục hồi chức năng của khớp gối nhanh chóng.
- Chỉnh hình bàn chân điều trị chứng bàn chân bẹt, cải thiện cơn đau gối do bàn chân bẹt gây ra, cũng như chữa một số chứng đau có liên quan ở chân, lưng hoặc hông.
- Sử dụng sóng xung kích Shockwave tác động vào những điểm đau với tần suất phù hợp, thúc đẩy quá trình tái tạo các mô và tế bào, chữa lành các tổn thương nhanh hơn, giúp giảm đau rõ rệt qua từng liệu trình điều trị.
- Chiếu tia laser thế hệ IV với bước sóng rộng và cường độ mạnh nhằm thâm nhập sâu vào khu vực mô tổn thương bên trong, kích thích quá trình phục hồi các mô sinh học, hỗ trợ giảm viêm, giảm đau, nhờ đó cấu trúc sụn ở khớp gối có thể tái tạo hoàn toàn tự nhiên.
- Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu để tăng cường chất nhờn, nuôi dưỡng sụn khớp như Sulfate Glucosamine, Chondroitin Sulfate, MSM… có trong Alpha Bone.